SVAKI PUT POČINJE PRVIM KORAKOM

Želite li biti u formi?

KONTAKTIRAJTE NAS
KONTAKTIRAJTE NAS
LJETNA TIJELA SE GRADE ZIMI

Pogledajte naš fitness centar

GALERIJA
GALERIJA
TRENIRAJMO ZAJEDNO

Ne želite vježbati u teretani, ali volite aerobic? Naši grupni treninzi su rješenje za Vas

KONTAKTIRAJTE NAS
KONTAKTIRAJTE NAS
Fitness klub Samobor
Što
nudimo?

Fitness

Fitness bi u širem smislu značenja te riječi mogli definirati kao bavljenje bilo kojom tjelesnom aktivnošću, odnosno bilo kojim vidom sportske rekreacije koja za cilj ima očuvanje i poboljšanje zdravlja, te nekih osobina i sposobnosti čovjeka.

Bodybuilding

Postoji sport kao stvoren za pomoć svima koje muči prekomjerna tjelesna težina ili nedostatak kilograma, a to je Bodybuilding, tj. izgradnja tjela. Uz to što ne iziskuje posebne financijske izdatke (članarina u GYM-u, rezervne tenisice), uz pravilan i redovit rad jamči odlične rezultate.

Rekreacija

Rekreacija je slobodno izabrana pojedinačna ili grupna društvena aktivnost koja sredstvima fizičkog vježbanja omogućuje ljudima aktivan odmor i zdravu razonodu te im pomaže u očuvanju zdravlja i fizičke kondicije. Namjenjena je osobama svih uzrasta.

Zašto izabrati nas?

Fitness klub Samobor se prostire na cca 400m2 novouređenog i odlično opremljenog prostora. Očekuje vas ugodna i prijateljska atmosfera, te stručni i ljubazni treneri koji svakom članu pristupaju individualno te rade programe prema njihovim željama i mogućnostima. Članove također savjetujemo o zdravoj prehrani. Naši certificirani treneri imaju dugogodišnje iskustvo u radu kako sa profesionalnim sportašima tako i sa rekreativcima. Neki od naših sportaša su bili reprezentativci, te su osvajali europske i svjetske medalje. Treneri su i sami bili uspješni sportaši i reprezentativici koji su osvojili brojna priznanja i nagrade, te brojne medalje na međunarodnim i domaćim natjecanjima.

ČLANARINA 3 MJESECA
500 KN/3 mjeseca
konzultacije
korištenje svih dvorana
neograničen broj treninga
asistencija trenera
smjernice za prehranu
plan vježbanja
ČLANARINA 12 MJESECI
1500 KN/12 mjeseci
konzultacije
korištenje svih dvorana
neograničen broj treninga
asistencija trenera
smjernice za prehranu
plan vježbanja
ČLANARINA 6 MJESECI
900 KN/6 mjeseci
konzultacije
korištenje svih dvorana
neograničen broj treninga
asistencija trenera
smjernice za prehranu
plan vježbanja

BMI kalkulator

BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar ima svoje manjkavosti i stoga se ne bi trebao koristiti kao jedini pokazatelj stupnja uhranjenosti. Ovdje možeš izračunati svoj indeks tjelesne mase
BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese

Posljednji postovi