Ozljede u fitnessu
Obzirom na učestalost i težinu ozljeda bavljenje fitnessom spada u grupu sportsko-rekreativnih aktivnosti niskog rizika ozljeđivanja. Iako rijetko ozljede u fitnessu se događaju. Najčešće se radi o istegnućima mišića, povremenim bolovima u zglobovima uzrokovanim prenaprezanjem, te mehaničkim oštećenjima kože (najčešće šaka) i hematomima koji su posljedica lakših udaraca uzrokovanih nepažnjom. Teže ozljede mišićno-zglobnog aparata poput […]
Saznaj više